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因此,人们最好在23时之前入睡,而且睡觉前不宜剧烈运动。这是因为运动可振发阳气,剧烈运动导致阳气太过,有可能导致“阳不入阴”,表现为难以入睡。

张雪芳遗憾地说:“汉堡市政府很早就把那些老房子拆了。我觉得他们为保存和纪念这段历史做得还太少了……甚至连附近的居民,现在大多数是年轻人,都很少有人知道这段历史。”

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